Remise en forme!
Le site : http://fredericfemolant3.wixsite.com/jujitsuself
Préparation physique et mentale, la remise en forme, suivre le sportif
Les incontournables de la récupération dans l'assiette (même le vin est bon!)
Alimentation du sportif : Alimentation acidifiante
L'intestin le maillon faible
Gainage avec Gévrise Emane (championne du monde judo 2011) présentation par Frédéric Roualen
Le gainage
/fredericfemolant3.wix.com/jujitsuself
et Page facebook Self defense Jujitsu Courçon
https://www.facebook.com/Self-d%C3%A9fense-Jujitsu-Cour%C3%A7on-1680117282223793/
Hello!
Saison 2015-2016!
Un peu de publicité sur le secteur Courçon, Ferrieres, Benon, le Gué d'alléré, St Georges du bois, La Laigne, La Grève sur le mignon, Mauzé sur le mignon, St Hilaire la Palud, Arçais 79, Damvix Maillé 85, St Jean de Liversay, Marans, St Soulle, Usseau, St Sauveur d'Aunis, Nuaillé, Longèves, etc.. etc..
Création d'une nouvelle section Self-défense à Courçon (axe Niort la Rochelle)
Responsable Frédéric Fémolant BPJEPS Judo-Jujitsu et enseignant également à La Rochelle Judo (Judo Sport Rochelais, avec Roger Cadière).
Club Self-défense & Jujitsu, salle municipale de l'ancien marché (parking place du marché, place de l'église) à Courçon (17).
SELF-DEFENSE adaptée aux féminines
Cours mixtes avec les hommes, Ados & Adultes
Pratique en tenue de sport.
Se préparer techniquement, physiquement et mentalement à se défendre en Alliant l'apprentissage ou le perfectionnement de la self-défense à votre développement physique!
Défense personnelle - Recherche développement sportif et bien être
Renforcement musculaire et Cardio car seule la technique n'est parfois pas suffisante.
Conseils et programmes individualisés possibles par un éducateur sportif diplômé d'Etat
Le jujitsu japonais utilise l'ensemble des techniques de défense debout ou au sol
Sortir du schéma traditionnel martial pour aller vers une self-défense adaptée à la réalité (dans la rue l’opposition est différente de celle d’un combat en compétition)
Self-défense agresseur à mains nues & défenses contre armes
Section SELF-DEFENSE C.L.E.S
Enseignant diplômé d'Etat Judo & Jujitsu
Ceinture noire 2 eme Dan
RENSEIGNEMENTS 06 71 20 18 33 frederic.femolant@orange.fr
Section SELF-DEFENSE C.L.E.S
Le site : http://fredericfemolant3.wixsite.com/jujitsuself
Salle du marché centre de Courçon, parking place du marché en face
Tarif 2015 100€ l'année
Possibilité de réduction suivant le nombre de participants de la même famille, etc,
facilité de paiement
Sportivement.
Frédéric Fémolant
